Schwimmkurse für Erwachsene

Zielgruppe:

Der Kurs ist der richtige, wenn Sie erwachsen sind und z.B.

• Angst vor dem Wasser haben
• bislang nicht schwimmen können
• keine korrekte Schwimmart beherrschen (sich nur über Wasser halten)

Wenn Sie aber:

• schwimmen können, aber Angst vor tiefem Wasser haben
• ein wenig schwimmen können, aber
  • noch keine ganze Bahn schaffen
  • sich nicht trauen, ins Wasser zu springen
  • einfach unsicher sind

werden wir Sie im Vorfeld einmal zum Probeschwimmen einladen, damit wir im Vorhinein beurteilen und besprechen können, was für Sie das Richtige ist.

Kosten:

• 190 €/Kurs (10 × 40 Minuten)
• 150 €/Kurs (10 × 40 Minuten) bei eigener Begleitperson*

* Siehe Abschnitt unten.

Wann:

• Mittwoch- oder Donnerstagabend

Wo:

• Schulschwimmhalle, Hirschenstraße 21, 79576 Weil am Rhein

Durchschnittliche Wartezeit:

• bis 12 Monate

Inhalt

Wir werden in diesem Kurs

• Falls vorhanden, Ängste abzubauen
• Grundlagen zu schaffen
  • Schweben auf dem Wasser
  • Gleiten
  • Tauchen
  • Springen
• Brustschwimmen in der Bauchlage lernen.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten.

Gruppen- oder Einzelunterricht

Der Kurs findet in der Gruppe statt. Die Anzahl der Trainer richten wir so ein, dass jeder Teilnehmer ordentlich geführt und angeleitet werden kann und natürlich zu jedem Zeitpunkt sicher unterwegs ist.

Wenn ein Teilnehmer starke Ängste oder Phobien hat, gehen wir individuell und flexibel darauf ein.

Rahmenbedingungen

Der Kurs findet in der Schulschwimmhalle statt. Da wir zu der jeweiligen Uhrzeit die einzigen sind, die die Halle nutzen, findet der Kurs unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt. 
Bitte beachten Sie, dass wir einen geschlechtergetrennten Kurs nicht durchführen können, da immer mal männliche und/oder weibliche Ausbilder in der Halle sein werden.

Begleitperson

Der Gedanke hinter der Begleitperson ist der folgende: Schwimmen lernen ist im Alter oft eine sehr langwierige Angelegenheit, und unser Kurs umfasst nur 10 Stunden und findet nur einmal im Jahr statt. Damit es trotzdem effektiv ist, raten wir, eine Begleitperson mitzubringen. Im Kurs werdet ihr unter unserer Anleitung mit dieser Person üben. Unser Ziel ist dabei nicht unbedingt, dass ihr nach den 10 h schwimmen könnt, sondern vielmehr, dass ihr nach den 10 Stunden alle Übungen mit eurem Helfer durchführen könnt, sodass ihr den Schwimmkurs selbstständig fortsetzen könnt. Dafür muss die Begleitperson natürlich gewisse Voraussetzungen erfüllen:

• Sie sollte selbst schwimmen können
• Sie nicht kleiner sein als ihr selbst
• Wenn ihr Angst habt, sollte sie euch hinreichend Sicherheit vermitteln
• Sie sollte während des ganzen Kurses und optimalerweise auch darüber hinaus verfügbar sein.
• Der Ehepartner kann, muss aber nicht zwingend die beste Wahl sein. Manchmal empfiehlt sich auch eher ein Freund/eine Freundin

Wie melde ich mich an?

Die  Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular. Bei kurzen Rückfragen oder wenn es Unklarheiten gibt, hilft ein kurzer Anruf unter 0049 151 22 80 32 10 bei der schnellen Klärung.